HbA1cを予想（14日間）〜薬なしの血糖値の経過

8/16　から薬（ベイスン）を飲むのをやめました。8/13から14日間のHbA1cを予想してみます。

日本式HbA1c計算式　平均血糖値÷30+1.7=HbA1c　から8/13〜8/26までの14日間を計算します。

朝の空腹時血糖値平均＝126mg/dL！いや〜上がってますね・・

HbA1c予想値　126÷30＋1.7＝5.90％　現在、HbA1cは5.90％でしょうか？しかし実際はこの計算式より0.3％〜0.5％ほど少なくなる傾向があるようでうす。前回も実際は少し違いました。

現在は5.90％−（0.5％〜0.3％）＝HbA1cは5.40％〜5.60％？ぐらいでしょうか？それなら安心です。ベイスンという薬はやはり食後の高血糖を抑える効果だけかもしれません。

1週間から2週間単位で血糖値を総合チェックすることは重要ですね。これからも続けます。

HbA1cの詳しい計算方法はここからどうぞ。

8/26　糖尿病の食事

ここブログ村には血糖値チェック好き！がたくさんいます
　　
　　　朝　：おからマドレーヌ　ひじき　鶏肉少々

　　　昼　：目玉焼き　ソーセージ　さんま　鶏肉少々　ライス1/3　
　　　
　　　間食：チーズ60g　

　　　夜　：さんま　なすと豚のカレー味　枝豆　ひじき　おから団子　　
　　　　　　　　
　　　
<禁煙継続中：9年0か月　(3,304日目)
　　禁酒継続中：6か月　(204日目)


8/27(翌朝) 生活習慣病のチェック　血糖値・血圧の測定

　
　　　　　　　　　　　　　　
今朝の血糖値：98 mg/dL（正常型）　　（8/12 のHbA1cは5.2％でした）　　

今朝の血圧値：117 / 72mmHg（正常型） （薬の服用はなし）

両方晴れた。薬なしで100 mg/dL未満は初めて、このままキープしたいですね。あっ！多分今日はラーメン食べるんだった・・・・・

糖尿病と境界型糖尿病の方は日々の血糖値チェックが不可欠です。テルモ血糖値測定器をどうぞ。





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